1. Har en god måde at drikke vand
De måder, hvorpå drikkevand virkelig relateret til nyrerne sunde. Som vi alle ved en af funktionen af nyre er at holde væsken i blodet balance, så hvis du drikker vand i en fart, kan nyrefunktionen få ekstra arbejdsbyrde. Så du bør drikke vand på en blid måde, der kan bidrage til at reducere presset på nyrerne.
2. Hold en positiv holdning
Du må hørt, at en god stemning kan øge helbredende virkning, ligesom en fit kost. Hvis du ønsker at glad, intet kan stoppe det, selv sygdommen.
3. Gør passende sport
Mild motion kan hjælpe dig med at reducere risikoen for diabetes og sænke blodtrykket. Desuden. Det kan hjælpe til at forbedre immunitet.
4. Styr oprindelige sygdom
Faktorer som højt blodtryk og højt blodsukker kan forværre sygdommen betyder, at de kan reducere nyrefunktion. Så hvis du kan styre dem godt, vil det reducere skader forårsaget af dem.
5. Hold en fit kost
Må holde sig væk fra alkohol, spise flere grøntsager og frugt, men ikke dem alle. Hvis det er muligt, lave en kostplan i henhold til din egen tilstand, der kan hjælpe dig til at leve bedre, hvad mere er, at reducere skader på nyrerne.
I ét ord, kan alle de ovennævnte metoder bidrage til at forbedre nyrefunktionen, men kun for folk, der er i den tidlige fase af nyresygdom. Hvis du er i et fremskredent stadium, skal du søge hjælp fra medicin. Hvis du har brug for hjælp, bare kontakte vores online læge eller efterlade beskeder til os, vil vi gøre vores bedste for at hjælpe dig.
没有评论:
发表评论