 |
Węglowodany FrutaLa i cukrzyca jest częstym zaburzeniem metabolicznym w naszym codziennym życiu. Wraz z leczenia, terapia jedzenie odgrywa ważną rolę. "Zasada Palm" może prowadzić diabetyków zorganizowanie właściwej diety planu zarządzania cukrzycy i cukru we krwi.
- Węglowodany i owoce
Wybierz dwie pięści skrobiowych, które mogą zaspokoić potrzeby pacjentów nawilża carbono. En ten sam czas, diabetycy zawsze proponuję kontrolę ilości owoców, z których większość jest zwykle bogate w azúcar. De Zatem ilość spożycia owoców zalecana dla diabetyków może być wokół dłoni.
-Białko
50 g białka jest o wielkości dłoni i diabetycy lepiej kontrolować spożycia białka do 50 ~ 100 g. Aby zmniejszyć wytwarzanie odpadów metabolicznych, pacjenci powinni także wybrać jakiś wysokiej jakości białka.
-vegetal
Dwie ręce może pomieścić około 500 g warzyw, które zazwyczaj mogą zaspokoić potrzeby diabetyków na verduras. Además, pacjenci mogą uzyskać więcej witamin i minerałów w ich spożycia warzyw.
-fat
Do zmniejszenia powikłań związanych z cukrzycą, u ludzi z cukrzycą powinny ograniczyć spożycie tłuszczu i jest wystarczający do przeprowadzania w rozmiarze końcówki uchwytu.
chudego mięsa
Chude mięso jest doskonałym źródłem wysokiej jakości białka. Istnieją doniesienia, że około 50 g chudego mięsa może spełniać dziennego zapotrzebowania pacjenta. Jest to ilość dwóch palców.
-alkoholu
Diabetycy lepiej trzymać z dala od alkoholu. Jeżeli nie mogą przestać pić, alkohol jest ok kciuk, ilość czerwonego wina może być o palcem wskazującym, a ilość piwa może być o środkowym palcu.
Powyższe wskazówki mogą kierować pacjentów z cukrzycą zorganizować odpowiedni plan diety. Aby dowiedzieć się więcej o tych porad, możesz zostawić wiadomość lub e-mail poniżej enfermedad-renal@hotmail.com.
没有评论:
发表评论